Сон на пораженное стороне при неврите лицевого нерва.

Нам задали вопрос: “Правда ли, что лучше, после неврита лицевого нерва лучше спать на пораженной стороне лица?».

Включите русские субтитры нажав на «CC» в панели управления.

Спать на пораженной стороне или на здоровой?

В большинстве случаев нет необходимости предпочитать тот или другой бок, когда спишь. Вне зависимости от того, находитесь ли вы в острой фазе паралича Белла или вы уже в основном восстановились или столкнулись с остаточными явлениями и осложнениями, вы можете выбрать для сна ту сторону, на которой вы чувствуете себя наиболее комфортно.

В каком случае следует спать на пораженной стороне?

Есть несколько ситуаций, в которых следует спать на пораженной стороне лица. Если у вас при пробуждении присутствует ощущение, что пораженная сторона значительно напряжена, то возможно, есть смысл, чтобы во время сна пораженная сторона была на подушке. Это обеспечит дополнительное тепло и ощущение мягкого, комфортного прикосновения. Тогда, вероятно, вы будете просыпаться с меньшим напряжением на лице.

Во всех остальных случаях, выбирайте, на каком боку спать, исходя из удобства и своих привычек. Очень важно, чтобы вам было комфортно и вы были расслаблены. Тогда вы сможете хорошо отдохнуть и выспаться. Полноценный сон помогает вашему организму скорее выполнить работу по восстановлению

Алексей Пашов

Алексей Пашов

Со-основатель клиники Crystal Touch и эксперт по невриту лицевого нерва.

Онлайн консультация по невриту лицевого нерва

Индивидуальная онлайн видео сессия с Алексеем Пашовым.

Во время онлайн сессии Алексей Пашов анализирует состояние и степень восстановления вашей мимики. Алексей ответит детально на ваши вопросы и объяснит какое дальнейшее восстановление возможно в вашем случае, что следует делать и что вы можете начать делать сами. Мы подробно разберем и обсудим синикинезии, асимметрию мимики, боли и спазмы лицевых мышц, и другие проблемы которые вас беспокоят.

Узнать больше и зарегистрироваться »

Другие статьи