Почему напряжена область шеи и рта после неврита лицевого нерва?

Иногда после неврита лицевого нерва (паралича Белла) может появиться напряжение, или даже боль, в области шеи и рта. Напряжение в этих мышцах это не является самим параличом или его возвращением. Это осложнение, которое формируется в стадии длительного восстановления.

Наша нижняя часть лица движется благодаря нескольким мышцам. Одна из них это мышца шеи — платизма. Другая мышца — depressor anguli oris, мышца опускающая угол рта. Она находится в нижней части рта. Обе эти мышцы прикреплены к краю нижней челюсти. И они также очень близки друг к другу в нашей моторной коре, которая управляет сокращением и расслаблением всех мышц нашего тела, включая лицевые мышцы.

Усиленные сигналы после паралича Белла

После неврита лицевого нерва у нас автоматически формируется тенденция излишне усиливать сигналы которые головной мозг посылает мимическим мышцам. Таким образом, наша шея и область рта будут получать очень сильные сигналы от вашего мозга, сокращаясь больше, чем необходимо, и вовлекая в действие соседние области. Это приводит к постоянному фоновому сокращению, поскольку мышцы не могут достаточно расслабиться, приводя к напряжению.

Как уменьшить напряжение

Главный совет по уменьшению напряжения — это перестать форсировать мимику. Используйте свои эмоции как сигнал для мимики. Не сидите часами у зеркала, пытаясь спровоцировать какие-то движения.

Вместо этого, уделяйте столько времени, сколько позволяет ваш образ жизни, прислушиваясь к своему лицу, сознательно расслабляя свои мышцы и сохраняя их расслабленными до тех пор, пока возможно. Где-то два раза в день 10-15 минут осознанного расслабления были бы очень полезны.

Реабилитация — лучший способ уменьшить напряжения

Основываясь на нашей концепции синкинезий и осложнений после паралича Белла — чтобы уменьшить напряжения навсегда, нам нужно напомнить нашему мозгу: «дорогой Мозг, большое спасибо, но больше не нужно чрезмерно усиливать сигналы, даже тональные». Нам нужно изменить эту привычку. Именно поэтому требуется так много времени и профессиональный подход для восстановления. Нам нужно работать над устранением этой автоматически сформировавшейся привычки. И как всем известно, сделать это очень не просто. Как говориться, проще сформировать правильную привычку с самого начала, чем пытаться её изменить. Но это возможно, и над этим мы работаем с нашими пациентами в клинике.

Picture of Алексей Пашов

Алексей Пашов

Со-основатель клиники Crystal Touch и эксперт по невриту лицевого нерва.

Онлайн консультация по невриту лицевого нерва

Индивидуальная онлайн видео сессия с Алексеем Пашовым.

Во время онлайн сессии Алексей Пашов анализирует состояние и степень восстановления вашей мимики. Алексей ответит детально на ваши вопросы и объяснит какое дальнейшее восстановление возможно в вашем случае, что следует делать и что вы можете начать делать сами. Мы подробно разберем и обсудим синикинезии, асимметрию мимики, боли и спазмы лицевых мышц, и другие проблемы которые вас беспокоят.

Узнать больше и зарегистрироваться »

Другие статьи

Как отслеживать прогресс в восстановлении после неврита лицевого нерва

Как замерить прогресс восстановления после неврита лицевого нерва?

Отслеживание процесса восстановления во время неврита лицевого нерва крайне важно. Ваши изменения могут быть не заметны на глаз, но с использованием Неврологических Проб, вы можете оценить весь процесс и не терять надежды.

Читать далее »
Long-term Bell's Palsy Q&A Webinar

Free webinar for all long-term (12+ months) Bell’s palsy, Ramsay Hunt Syndrome and other peripheral facial palsy patients.

More information

Image for Bell's Palsy Online Consultation - a screen with a woman sculpting her face