Иногда после неврита лицевого нерва (паралича Белла) может появиться напряжение, или даже боль, в области шеи и рта. Напряжение в этих мышцах это не является самим параличом или его возвращением. Это осложнение, которое формируется в стадии длительного восстановления.
Наша нижняя часть лица движется благодаря нескольким мышцам. Одна из них это мышца шеи — платизма. Другая мышца — depressor anguli oris, мышца опускающая угол рта. Она находится в нижней части рта. Обе эти мышцы прикреплены к краю нижней челюсти. И они также очень близки друг к другу в нашей моторной коре. Моторная кора управляет сокращением и расслаблением всех мышц нашего тела, включая лицевые мышцы.
Усиленные сигналы после паралича Белла
После неврита лицевого нерва у нас автоматически формируется тенденция излишне усиливать сигналы которые головной мозг посылает мимическим мышцам. Таким образом, наша шея и область рта будут получать очень сильные сигналы от вашего мозга, сокращаясь больше, чем необходимо, и вовлекая в действие соседние области. Это приводит к постоянному фоновому сокращению, поскольку мышцы не могут достаточно расслабиться, приводя к напряжению.
Как уменьшить напряжение
Главный совет по уменьшению напряжения — это перестать форсировать мимику. Используйте свои эмоции как сигнал для мимики. Не сидите часами у зеркала, пытаясь спровоцировать какие-то движения.
Вместо этого, уделяйте столько времени, сколько позволяет ваш образ жизни, прислушиваясь к своему лицу, сознательно расслабляя свои мышцы и сохраняя их расслабленными до тех пор, пока возможно. Где-то два раза в день 10-15 минут осознанного расслабления были бы очень полезны.
Реабилитация — лучший способ уменьшить напряжения
Основываясь на нашей концепции синкинезий и осложнений после паралича Белла — чтобы уменьшить напряжения навсегда, нам нужно напомнить нашему мозгу: «дорогой Мозг, большое спасибо, но больше не нужно чрезмерно усиливать сигналы, даже тональные». Нам нужно изменить эту привычку. Именно поэтому требуется так много времени и профессиональный подход для восстановления. Нам нужно работать над устранением этой автоматически сформировавшейся привычки. И как всем известно, сделать это очень не просто. Как говориться, проще сформировать правильную привычку с самого начала, чем пытаться её изменить. Но это возможно, и над этим мы работаем с нашими пациентами в клинике.
