Включите русские субтитры нажав на «CC» в панели управления.
Нам задали вопрос: “Правда ли, что лучше, когда после паралича Белла спишь на пораженной стороне лица?”
В общем случае, не имеет принципиального значения, как спать: на пораженной стороне или на здоровой.
В большинстве случаев нет необходимости предпочитать тот или другой бок, когда спишь. Вне зависимости от того, находитесь ли вы в острой фазе паралича Белла или вы уже в основном восстановились или столкнулись с остаточными явлениями и осложнениями, вы можете выбрать для сна ту сторону, на которой вы чувствуете себя наиболее комфортно.
В каком случае следует предпочесть спать на пораженной стороне?
Есть несколько ситуаций, в которых следует предпочесть спать на пораженной стороне лица. Если у вас при пробуждении присутствует ощущение, что пораженная сторона значительно напряжена, то возможно, есть смысл, чтобы во время сна пораженная сторона была на подушке. Это обеспечит дополнительное тепло и ощущение мягкого, комфортного прикосновения. Тогда, вероятно, вы будете просыпаться с меньшим напряжением в лице.
Во всех остальных случаях, выбирайте, на каком боку спать, исходя из удобства и своих привычек. Очень важно, чтобы вам было комфортно и вы были расслаблены. Тогда вы сможете хорошо отдохнуть и выспаться. Полноценный сон помогает вашему организму скорее выполнить работу по восстановлению.
– Алексей Пашов
Crystal Touch Bell’s palsy clinic
